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作者: 新漁生物

小寒是二十四節(jié)氣中的第二十三個(gè)節(jié)氣,是干支歷子月的結(jié)束以及丑月的起始,太陽(yáng)運(yùn)行至黃經(jīng)285°,此時(shí)太陽(yáng)處于二十四宿之女宿(屬北方玄武),星次為玄枵,在地之分野為青州,古之齊地;律中大呂。

營(yíng)養(yǎng)是我們健康的基礎(chǔ),通過(guò)合理膳食可以預(yù)防疾病的發(fā)生,調(diào)查顯示,注重營(yíng)養(yǎng)可以使癌癥發(fā)病減少30%—40%,但我在工作中發(fā)現(xiàn),人們對(duì)營(yíng)養(yǎng)存在著普遍的誤區(qū)。

一年要吃蔬菜140公斤、喝奶36公斤、吃肉29公斤……你達(dá)標(biāo)了嗎?國(guó)務(wù)院發(fā)布的《中國(guó)食物與營(yíng)養(yǎng)發(fā)展綱要(2014~2020年)》(簡(jiǎn)稱《綱要》)提出了2020年人均食物消費(fèi)量目標(biāo)。

人體的生理結(jié)構(gòu)是驚人的復(fù)雜,這也就是為什么即使在這個(gè)時(shí)代,我們還要繼續(xù)學(xué)習(xí)關(guān)于自己身體的新知識(shí)。從新發(fā)現(xiàn)的器官到大腦中的細(xì)菌,以下是2018年有關(guān)人類的10個(gè)驚人發(fā)現(xiàn),一起來(lái)看看吧~

提起“三高”,大家可能都不陌生,“高血壓、高血脂、高血糖”就像三道堅(jiān)實(shí)的屏障,堵住了現(xiàn)代人通往健康的道路。在忙于和“三高”作斗爭(zhēng)時(shí),第“四高”已經(jīng)悄然出現(xiàn),并成為強(qiáng)大的疾病新因素,它就是高尿酸。
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