国产乱码一区二区三区,红桃视频乱码一区二区三区,91精品人妻一区二区三区蜜桃,蜜桃av秘 无码一区二区三欧,国产黃色A片三区三区三小说

logo

CopyrightShineU 2016

11月 2017

中醫(yī)藥文化博大精深,千百年來(lái),一直備受百姓的信任和推崇。不過(guò),近年來(lái),人們對(duì)于中醫(yī)藥的“雜音”越來(lái)越多,比如面對(duì)海量的中醫(yī)藥養(yǎng)生知識(shí),很多人無(wú)所適從;還比如社會(huì)上接連出現(xiàn)一些反對(duì)中醫(yī)藥的聲音,觀點(diǎn)十分偏激,甚至全盤否定中醫(yī)藥的價(jià)值。記者專訪全國(guó)人大代表、中國(guó)工程院院士、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院院長(zhǎng)張伯禮,聽(tīng)他談一談對(duì)中醫(yī)藥的認(rèn)識(shí)。 健康世界需要中醫(yī)藥 記者:如今,打開(kāi)電視、翻開(kāi)報(bào)紙、去逛書店,都能看到很多有關(guān)中醫(yī)藥的節(jié)目、文章和書籍,有時(shí)一個(gè)專家一套說(shuō)法,實(shí)在讓人摸不著頭腦,對(duì)此,您怎么看?老百姓該如何選擇、利用科學(xué)的中醫(yī)藥養(yǎng)生信息? 張伯禮:通過(guò)大眾媒體和新媒體,傳播科學(xué)的中醫(yī)藥知識(shí)非常必要,也很有意義。但不得不說(shuō),現(xiàn)在有些宣傳有點(diǎn)走偏了,具體表現(xiàn)為三點(diǎn):一是有些專家講的內(nèi)容多是自己的經(jīng)驗(yàn),而這些經(jīng)驗(yàn)并沒(méi)得到廣泛認(rèn)可;二是有些專家一邊科普一邊推銷自己或企業(yè)的產(chǎn)品,目的不純;三是有些所謂的專家本身不是醫(yī)生卻在講醫(yī),內(nèi)容一塌糊涂,讓人哭笑不得,極其不負(fù)責(zé)任。 我認(rèn)為,科普知識(shí)一定要找權(quán)威、有資質(zhì)的專家來(lái)講,內(nèi)容不僅要通俗易懂、接地氣,還必須是規(guī)范的、共識(shí)的東西,不能夾雜商業(yè)目的。另外,我想提醒廣大讀者,健康要掌握在自己手里,不能從眾、偏信,對(duì)專家的話要分析著聽(tīng),有點(diǎn)批判思維,因?yàn)橐粋€(gè)醫(yī)生不能代表整個(gè)醫(yī)學(xué),最好多聽(tīng)?zhēng)孜会t(yī)生的建議后,自己綜合判斷。 曾有人問(wèn)我:“中醫(yī)藥為什么非要走出去?”我的回答是:“不是中醫(yī)藥非要走出去,而是世界需要中醫(yī)藥?!比缃?,國(guó)外民眾越來(lái)越了解、認(rèn)識(shí),并逐漸喜歡上了中醫(yī)藥。以美國(guó)為例,數(shù)據(jù)顯示,全美每人每年平均接受將近2次中醫(yī)藥服務(wù),涉及食療、按摩、針灸等諸多方面。目前,美國(guó)約有3萬(wàn)名中醫(yī)藥從業(yè)人員和5000家中醫(yī)藥診所,可見(jiàn)其受歡迎程度。 另外,國(guó)際化利于中醫(yī)藥的進(jìn)步。以針灸為例,過(guò)去針灸操作中,用過(guò)的針在酒精里泡一下,就會(huì)用給另一名患者。但在美國(guó)等國(guó)家,這是絕對(duì)不行的。針只能一次性使用,之后集中銷毀處理。這點(diǎn)對(duì)于國(guó)內(nèi)很有觸動(dòng),如今國(guó)內(nèi)也已逐步推廣潔針技術(shù),可見(jiàn)這是一個(gè)相互促進(jìn)的過(guò)程,督促我們練好“內(nèi)功”、注重創(chuàng)新。 在我看來(lái),中醫(yī)藥想要走出去,得靠科技作支撐,把療效講清楚,將道理說(shuō)明白,把藥品質(zhì)量做好了,才能讓更多外國(guó)人接受、信賴中醫(yī)藥。 我們自己得把中醫(yī)藥當(dāng)寶貝 記者:近年來(lái),社會(huì)上常有一些人公然跳出來(lái)反對(duì)中醫(yī)藥,偏激的言辭和行為常常引起廣泛的討論。您認(rèn)為,老百姓應(yīng)該如何理性看待這些爭(zhēng)論?中醫(yī)、西醫(yī)真是一對(duì)不可調(diào)和的矛盾嗎? 張伯禮:中醫(yī)、西醫(yī)各有所長(zhǎng),兩者不能互相代替,卻可以互補(bǔ)。首先,我想強(qiáng)調(diào)的是,中醫(yī)藥的很多理念雖然古老,但并不落后,尤其在養(yǎng)生治未病和疾病康復(fù)階段,優(yōu)勢(shì)明顯。 有句話說(shuō)得好,“讓人不得病的醫(yī)學(xué)是好醫(yī)學(xué),讓人不得病的醫(yī)生是好醫(yī)生”,中醫(yī)藥的精華恰恰在于讓人少得病、晚得病、不得大病。舉個(gè)例子,流感來(lái)勢(shì)洶洶,而運(yùn)用中醫(yī)藥智慧,調(diào)整身體狀態(tài),可以有效預(yù)防。很多人過(guò)食肥甘,導(dǎo)致內(nèi)熱太盛,易患感冒。若吃點(diǎn)通便的食物,用淡鹽水漱口,常喝梨和蘿卜同煮的湯水,改變機(jī)體內(nèi)環(huán)境,就能預(yù)防感冒。花費(fèi)不多,效果卻很好,這就是防病智慧、養(yǎng)生之道。 其次,我要特別呼吁,對(duì)中醫(yī)藥不要炒作,更不要輕易去否定。中醫(yī)藥是老祖宗經(jīng)過(guò)幾千年實(shí)踐,總結(jié)、傳承下來(lái)的經(jīng)驗(yàn)和智慧,包含很多精華。世界很多國(guó)家都很羨慕,我們自己得把它當(dāng)寶貝。至于有人不斷質(zhì)疑、排斥中醫(yī)藥,一說(shuō)中醫(yī)藥就全盤否定,我認(rèn)為,這種認(rèn)識(shí)實(shí)在偏激,甚至是不負(fù)責(zé)任的,大家一定要理性看待。我們搞中醫(yī)藥的人都很清楚,中醫(yī)藥并非所有都是精華,也有糟粕,我們正在認(rèn)真地傳承精華、淘汰糟粕,請(qǐng)給我們一點(diǎn)時(shí)間,給中醫(yī)藥發(fā)展一個(gè)平和的環(huán)境。 記者:很多國(guó)人前往日本、韓國(guó)、泰國(guó)等地游玩,購(gòu)買了大量藥品回國(guó),其中不乏很多中成藥。對(duì)于這一現(xiàn)象,您如何看待? 張伯禮:我也看到了相關(guān)報(bào)道,并搜集了一些資料。我發(fā)現(xiàn),大家從國(guó)外買回來(lái)的藥品,基本上都是一些很簡(jiǎn)單、普通的非處方藥,比如維生素、外用藥、保健品等。國(guó)內(nèi)完全能夠生產(chǎn)這些藥,設(shè)備不比別人差,技術(shù)也不比別人低,為什么老百姓偏偏不信任呢?我們醫(yī)藥界真的應(yīng)該反省這個(gè)問(wèn)題。 我認(rèn)為,有兩方面問(wèn)題亟需解決:一方面,我們?nèi)鄙俳橙司?。去年,我去日本訪問(wèn),發(fā)現(xiàn)藥廠每個(gè)生產(chǎn)環(huán)節(jié)的質(zhì)量控制都很嚴(yán)格,從上到下每名員工都有強(qiáng)烈的質(zhì)量意識(shí),瑕疵產(chǎn)品決不出廠。另外,企業(yè)特別重視顧客的反饋,注重培養(yǎng)自己的品牌,顧客的意見(jiàn)就是他們改進(jìn)的方向,顧客的需求就是他們努力的任務(wù)。把普通的技術(shù)做到精致,幾個(gè)“精致”結(jié)合到一起就促成了技術(shù)的跨越,日本企業(yè)的經(jīng)驗(yàn)和精神值得我們學(xué)習(xí)。 另一方面,我國(guó)傳統(tǒng)制藥技術(shù)該進(jìn)步了。近年來(lái),我國(guó)制藥界總是重視高大上、高精尖技術(shù)的開(kāi)發(fā)和應(yīng)用,卻忽略了給予普通技術(shù)足夠的重視,沒(méi)有在普通技術(shù)、普通藥品方面精益求精。兩會(huì)期間,我提出建議,希望針對(duì)國(guó)家基本藥物開(kāi)展質(zhì)量提升工程,同時(shí),還要做好中醫(yī)藥制藥業(yè)的升級(jí)換代。 呼吁建立“國(guó)民健康法” 記者:作為一名中醫(yī)藥專家,多年來(lái),您一直站在疾病診療、健康教育的最前線?;厥走^(guò)去、展望未來(lái),您覺(jué)得,想要實(shí)現(xiàn)“健康中國(guó)”的夢(mèng)想,我們還需在哪些方面多下功夫? 張伯禮:國(guó)家將“健康中國(guó)”納入國(guó)策去努力推動(dòng),我覺(jué)得非常好?,F(xiàn)在亟需解決的主要問(wèn)題在于,國(guó)民健康意識(shí)太差。比如很多孩子把碳酸飲料當(dāng)水喝,家長(zhǎng)覺(jué)得有錢就讓孩子喝吧,殊不知常喝這些會(huì)影響健康,導(dǎo)致肥胖、骨質(zhì)疏松、損壞牙齒等問(wèn)題。 另外,國(guó)民健康飲食缺乏標(biāo)準(zhǔn)。比如烹飪到底要加多少鹽、糖和油,家庭、食堂、餐館都沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn),為了追求口感沒(méi)有限制地使用,導(dǎo)致一些地區(qū)的人們鹽、糖、油攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超標(biāo)。近年來(lái),肥胖、“三高”(高血壓、高血脂、高血糖)人群明顯增多,都和不健康的飲食習(xí)慣密切相關(guān)。 當(dāng)一個(gè)國(guó)家其他方面都在發(fā)展、壯大、進(jìn)步的同時(shí),國(guó)民身體健康卻在下滑,真的很讓人感到擔(dān)憂。我認(rèn)為,應(yīng)該加強(qiáng)健康教育,建立健康標(biāo)準(zhǔn),嚴(yán)格執(zhí)行和監(jiān)管。不過(guò),這是個(gè)系統(tǒng)工程,不是一個(gè)部門能完成的。因此,我建議“十三五”規(guī)劃中應(yīng)增加建立“國(guó)民健康法”這一點(diǎn),明確各方責(zé)任,有了這個(gè)基礎(chǔ),接下來(lái)的工作才好推動(dòng)。 很多人大吃大喝,不少慢病都是生活方式不好引起的,如果知道預(yù)防知識(shí),很多病不用花錢就能解決,歸根結(jié)底這是健康意識(shí)的問(wèn)題,國(guó)民健康知識(shí)也關(guān)乎國(guó)民文明素養(yǎng)。只有健康教育跟上、健康標(biāo)準(zhǔn)跟上,讓老百姓切實(shí)掌握健康知識(shí),才能促進(jìn)國(guó)民健康和社會(huì)進(jìn)步。比如,一個(gè)人知道鹽吃多了不好,隨后教育家人少吃鹽,一家人吃得淡了,到外面吃飯也會(huì)要求少鹽。如果所有人都吃得淡,飯店也就不會(huì)做咸了,推動(dòng)了健康飲食。...

談及“養(yǎng)生”,多數(shù)人會(huì)認(rèn)為那是老人的事,至少退休以后才需要考慮。然而事實(shí)上,如今越來(lái)越多的中年人也“疾病纏身”,身體不堪一擊。 臨床上不難看到這樣的現(xiàn)象,冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病等疾病的發(fā)病正趨于年輕化。統(tǒng)計(jì)資料也顯示,近年來(lái),不少40歲左右的中年男性因心肌梗死、腦卒中等疾病失去生命。如今,中青年男性普遍應(yīng)酬多,吃飯喝酒沒(méi)有節(jié)制,造成脂肪攝入太多,加上運(yùn)動(dòng)不夠、生活不規(guī)律、吸煙等危險(xiǎn)因素,高血壓、糖尿病、高血脂、脂肪肝、痛風(fēng)等疾病也紛紛找上門。從某種意義上甚至可以說(shuō),很多中年男性的病與管不住嘴、邁不開(kāi)腿有關(guān)。 而乳腺增生、子宮肌瘤,還有甲狀腺疾病、失眠、神經(jīng)性頭痛、抑郁癥等問(wèn)題,也困擾著越來(lái)越多的女性朋友。仔細(xì)觀察可以發(fā)現(xiàn),這些疾病很多與情志有關(guān)?,F(xiàn)代女性有三大特點(diǎn):一是精神需求高,生活、工作難以得到滿足感;二是情緒波動(dòng)大,易發(fā)脾氣、生悶氣等;三是遇到問(wèn)題喜歡往負(fù)面想,愛(ài)鉆牛角尖。長(zhǎng)期情志不隨、憤怒、焦慮,造成肝郁氣滯,影響機(jī)體健康。 因此,養(yǎng)生應(yīng)從中青年開(kāi)始,抓住重點(diǎn),防患于未然。對(duì)男性來(lái)說(shuō),最好從年輕時(shí)就養(yǎng)成熱愛(ài)鍛煉的習(xí)慣,不要中了“煙酒”的招;推掉一些不必要的餐桌應(yīng)酬,而可以用結(jié)伴健身、郊外遠(yuǎn)足等方式,打造人脈圈。女性朋友則要學(xué)會(huì)給自己減壓,不要完全被生活、工作的瑣事困住,每周可給自己留出一段時(shí)間,與閨蜜逛街、談心等,以免將不良情緒積壓在心里。寬容和理解他人,知足常樂(lè)。 無(wú)論何種年齡、性別,健康的生活習(xí)慣都是必不可少的。 首先,一日三餐要按時(shí),不要經(jīng)常變換。同時(shí)根據(jù)中醫(yī)的“順應(yīng)四時(shí)”觀點(diǎn),合理調(diào)整起居生活??梢栽囍^(guò)一下“老年式”的生活。那就是早晚遛遛彎,晚飯后看看電視劇,通過(guò)這樣的辦法讓自己暫時(shí)脫離工作和事業(yè),真正放松大腦。 其次,堅(jiān)持健康飲食。中醫(yī)認(rèn)為,“高粱原味,足生大疔”。飲食合理最好的辦法是在家吃飯,做到葷素搭配、食量適度。人到中年后,還要有意識(shí)地多吃一些蔬菜、水果、高蛋白食物,延遲中、老年人疾病的發(fā)生。 再次,把運(yùn)動(dòng)融入生活。在我看來(lái),最好的運(yùn)動(dòng)是散步和爬樓??梢耘c工作或生活結(jié)合起來(lái),比如上班少坐兩站地,回家爬幾層樓等。 最后,保持樂(lè)觀情緒。上班時(shí)要精力集中工作,下班后要學(xué)會(huì)休息與放松。遇到問(wèn)題要換位思維,多想積極向上的一面,善于思考,并善于傾訴,只有這樣,才能心情舒暢。...

成人激情视频在线观看 | 亚洲一级午夜福利不卡片 | 全免费A级毛片免费视频播放 | 国产婬乱片A片AAA毛 | 波多野结衣无码在线 | 91蜜臀无码人妻久久精品 | 亚洲AV秘 无码聂小雨 | 天天干天天射天天操天天日 | 蜜桃AV秘一区二区三区 | 啊啊啊射精好爽啊国产视频 | 西西8888www无码 | 国产成人精品无码视频18禁 | 在线网址av免费 | 亚州精品一区二区三区黄久 | 美女被操出白浆在线观看 | 91久久爽久久爽爽久久片 | 一区二区中文字幕 | 欧美成人无码片免费看A片秀色 | 无码人妻一区二区三区线肥胖 | 欧美人黑A片无码免视费 | 99在线无码精品秘 入口爱酱 | 国产熟妇精品AAAAA | 91色精品秘 19A片下 | 亚洲一本在线电影av | 欧洲精品视频在线黑寡妇幼 | 亚洲av无码一区 | 国产一区二区不卡在线 | 日本黄樱花超清视频 | 国产美女永久免费无遮挡 | 亚洲裸体漫画在线观看 | 91国精产品一区二区三区 | 91在线无码精品秘 入口游戏 | 日韩黄色视频免费播放 | 亚洲综合激情五月久久 | 久久久91人妻无码精品 | 免费A片全黄少妇内谢猫叫 女人性做爰100部免费看 | 国产日韩精品无码去免费专区国产 | 免费黃色三級片在线观看 | 国内毛片毛片毛片毛片 | A片疯狂做爰全过的视频 | 中文字幕永久字幕永久在线 |